Министерство здравоохранения
государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Городская клиническая больница № 1 города Стерлитамак

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака

Табак угрожает здоровью не только легких, но и оказывает негативное влияние на  здоровье человека в целом, повышая риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, что может стать причиной ранней смерти.

Курение повышает артериальное давление, способствует повреждению артерий, развитию артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца, которая зачастую приводит к инсульту или инфаркту.

Сигаретный дым содержит в себе 5000 химических соединений, основная часть которых является ядовитыми - никотин, формальдегиды, смолы, тяжелые металлы и др. 

Курение негативно сказывается на фертильности женщины: возрастает риск выкидыша и преждевременных родов, а также снижается способность к зачатию.

Знания об этих рисках помогут курящему задуматься и отказаться от вредной привычки. Хотя отказаться от курения не просто, но те преимущества для физического и психического здоровья перевесят чашу весов. Так как польза для организма начинается уже через час от отказа!

Один из неприятных, но временных эффектов отказа от курения — никотиновая абстиненция или синдром отмены. Первая неделя обычно наихудшая при абстинентном синдроме, но с каждым днём становится легче. Симптомы никотиновой абстиненции достигают максимума в течение двух-трёх дней. С синдромом отмены легче справиться, используя отвлекающие факторы, например, ходьбу или физические упражнения, пока ощущение не пройдет. В течение месяца после прекращения курения зависимость пройдёт. 

Отказ от курения может увеличить продолжительность жизни на целых 10 лет.

Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте, независимо от стажа курения! Бросайте курить сегодня!

28 мая отмечается международный день действий по охране женского здоровья или Международный день здоровья женщин

Основной задачей этого дня является напомнить всем женщинам о важности сохранения здоровья и профилактики раннего развития заболеваний. Здоровая женщина является гарантией здоровья окружающих ее людей, прежде всего детей и других членов семьи. 

В этот день призываем всех женщин помнить, что в сохранении репродуктивного здоровья важную роль играет здоровый образ жизни, правильное питание, физически активный образ жизни, регулярные профилактические визиты к врачу.

В рамках профилактического медицинского осмотра или первого этапа диспансеризации предусмотрен ряд диагностических и консультативных мероприятий, направленных на раннее выявление онкологических заболеваний у женщин:

1. Осмотр акушеркой или врачом акушер-гинекологом 1 раз в год всех без исключения женщин в  возрасте от 18 лет и старше.

2. Взятие мазка с шейки матки на цитологическое исследование 1 раз в 3 года. В 2023 году данному исследованию подлежат женщины следующих годов рождения: 2005, 2002, 1999, 1996, 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960.

3. Скрининг на выявление злокачественных новообразований молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм 1 раз в 2 года в возрасте от 40 до 75 лет включительно. В 2023 году маммографии подлежат женщины следующих годов рождения:1983, 1981, 1979, 1977, 1975, 1973, 1971, 1969, 1967, 1965, 1963, 1961, 1959, 1957, 1955, 1953, 1951, 1949. 

Также, диспансеризация предусматривает другие инструментальные и лабораторные методы исследования, сбор анамнеза и жалоб, консультации узких специалистов и дополнительное обследование при выявлении отклонений.

В ГКБ № 1 г . Стерлитамак для прохождения диспансеризации необходимо обратиться к терапевту по записи или в кабинет медицинской профилактики без записи:

     - 1 корпус поликлиники  ул. Коммунистическая, 91, кабинет № 106, с 8:00 до 16:00,  телефон регистратуры 30-42-45;

    - 2 корпус поликлиники пр. Ленина 30 «Г», кабинет № 225, с 8:00 до 16:00,  телефон регистратуры 30-25-02.

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

С 2005 года во всем мире во вторую субботу мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается  Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Проводится он под девизом «Знай цифры своего артериального давления», с целью повышения осведомленности населения о высоком давлении.

Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности. Распространенность гипертонической болезни чрезвычайно велика. По данным ВОЗ в мире ежегодно 15 млн. человек страдают из-за высокого артериального давления и 7 млн. человек умирают. Это наиболее значимый фактор риска смерти в мире.

 Необходимо помнить, что гипертония – это «тихий убийца», поражающий жизненно важные органы-мишени, такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.

Для взрослого человека нормальным считается артериальное давление ниже 129/84 мм.рт.ст. Сердце, работая как насос, при выбросе крови создает  в сосудах максимальное давление, так называемое систолическое, верхнее (первая цифра). При расслаблении в сосудах создается минимальное давление, так называемое диастолическое, нижнее (вторая цифра). Любое, даже однократное обнаружение повышения давления требует консультации врача. 

Вероятность развития гипертонии и ее неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

• сокращение потребления соли;

• увеличение доли фруктов и овощей в рационе;

• регулярная физическая активность;

• отказ от курения;

• ограничение  потребления легких углеводов (сахар, мучное);

• сокращение потребления алкоголя;

• ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров (жиры животного происхождения).

Для того чтобы не пропустить начавшуюся артериальную гипертонию необходимо осуществлять профилактические визиты к врачу с целью прохождения диспансеризации или профилактического осмотра не реже одного раза в год. 

В ГКБ № 1 г . Стерлитамак для прохождения диспансеризации необходимо обратиться к терапевту по записи или в кабинет медицинской профилактики без записи:

     - 1 корпус поликлиники  ул. Коммунистическая, 91, кабинет 106, с 8:00 до 16:00,  телефон регистратуры 30-42-45;

    - 2 корпус поликлиники пр. Ленина 30 «Г», кабинет 225, с 8:00 до 16:00,  телефон регистратуры 30-25-02.

Диспансеризация населения

Под диспансеризацию в 2023 году попадают следующие года рождения:

1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 а также все граждане старше 40 лет (согласно приказу Минздрава РФ №404н от 27 апреля 2021 года).

Чтобы пройти диспансеризацию, необходимо:

1. Иметь полис ОМС.

2. Быть прикрепленным к поликлинике - 1 корпус ул. Коммунистическая, 91, 2 корпус пр. Ленина 30Г.

3. Подходить по возрасту. Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года (для граждан от 18 до 39 лет, после 40 лет проходить диспансеризацию нужно ежегодно), и пройти ее можно в течение того года, когда вам исполнилось или исполнится: 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет, после 40 - каждый год.      

Запланируйте посещение врача в течении года, в удобное для вас время, с профилактической целью для прохождения диспансеризации или профилактического медицинского осмотра (от 18 лет 1 раз в год). 

 В ГКБ № 1 г . Стерлитамак для прохождения диспансеризации необходимо  обратиться к терапевту по записи или в кабинет медицинской профилактики без записи:

     - 1 корпус поликлиники  ул. Коммунистическая, 91, кабинет 106, с 8:00 до 16:00, каждая третья среда месяца  с 8:00 до 20:00, телефон регистратуры 30-42-45;

    - 2 корпус поликлиники пр. Ленина 30 «Г», кабинет 225, с 8:00 до 16:00,  телефон регистратуры 30-25-02.

Первый этап диспансеризации включает в себя:

1. анкетирование в целях выявления жалоб, личного анамнеза, курения, потребления алкоголя, риска потребления наркотических средств и психотропных веществ, характера питания, физической активности, а также в целях выявления у граждан в возрасте 65 лет и старше риска падений, жалоб, характерных для остеопороза, депрессии, сердечной недостаточности, не корригированных нарушений слуха и зрения;

2. антропометрию (измерение роста, массы тела, окружности талии), расчет индекса массы тела;

3. измерение артериального давления;

4. определение уровня общего холестерина в крови;

5. определение уровня глюкозы в крови натощак;

6. определение относительного сердечно-сосудистого риска у граждан в возрасте от 18  до 39 лет включительно, и абсолютного сердечно-сосудистого риска у граждан в возрасте от 40 до 64 лет включительно;

7. флюорографию легких;

8. ЭКГ в покое (для лиц в возрасте 35 лет и старше);

9.  измерение внутриглазного давления (для граждан в возрасте 40 лет и старше);

10. осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом  женщин в возрасте от 18 до 39 лет; взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки женщинам  в возрасте от 18 до 64 лет 1 раз в 3 года;

          11. маммографию обеих молочных желез в двух проекциях (для женщин                            в возрасте от 40 до 75 лет 1 раз в 2 года;

12. исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим методом (для граждан в возрасте от 40 до 64 лет 1 раз в 2 года, от 65 до 75 лет 1 раз в год);

13. определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови (для мужчин в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет);

14. прием (осмотр) врачом-терапевтом по результатам первого этапа диспансеризации, в том числе осмотр на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний, включающий осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпацию щитовидной железы, лимфатических узлов, с целью установления диагноза, определения группы здоровья, группы диспансерного наблюдения, определения медицинских показаний для осмотров (консультаций) и обследований  в рамках второго этапа диспансеризации.

Второй этап диспансеризации включает в себя:

Второй этап проводится, если назначен врачом-терапевтом.

1. осмотр врачом-неврологом;

2. дуплексное сканирование брахицефальных артерий;

3. осмотр врачом-хирургом или врачом-урологом (для мужчин в возрасте 45 лет и 51 года при повышении уровня простат-специфического антигена в крови);

4. осмотр врачом-хирургом, врачом-колопроктологом или врачом-урологом;

5. колоноскопию;

6. спирометрию;

7. осмотр врачом-акушером-гинекологом;

8. осмотр врачом-оториноларингологом);

9. осмотр врачом-офтальмологом;

10. проведение индивидуального или группового углубленного профилактического консультирования в отделении медицинской профилактики для граждан;

11. эзофагогастродуоденоскопию;

12. рентгенографию легких или компьютерную томографию легких;

13. проведение исследования уровня гликированного гемоглобина в крови;

14. осмотр врачом-терапевтом по завершении исследований второго этапа диспансеризации, включающий установление (уточнение) диагноза, определение (уточнение) группы здоровья, определение группы диспансерного наблюдения, а также направление граждан при наличии медицинских показаний на дополнительное обследование, не входящее в объем диспансеризации, для получения специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи, на санаторно-курортное лечение.

Прохождение диспансеризации позволит вовремя выявить и скорректировать факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, а также выявить заболевания на начальных стадиях их развития и вовремя начать лечение. Берегите себя и будьте здоровы! 

Углубленная диспансеризация

Углубленная диспансеризация необходима для обследования лиц, перенесших новую коронавирусную инфекцию, ее цель – это выявление возможных осложнений коронавирусной инфекции.

Фактически любой гражданин может написать заявление и пройти углубленную диспансеризацию (Приказ Минздрава России от 01.07.2021  № 698н "Об утверждении Порядка направления граждан на прохождение углубленной диспансеризации, включая категории граждан, проходящих углубленную диспансеризацию в первоочередном порядке").

Порядок углубленной диспансеризации предусматривает 2 этапа.

Планируемая дата проведения углубленной диспансеризации устанавливается не ранее 60 календарных дней после выздоровления

1. Первый этап углубленной диспансеризации проводится в целях выявления признаков развития хронических неинфекционных заболеваний и включает в себя:

а) измерение насыщения крови кислородом (сатурация) в покое;

б) тест с 6-минутной ходьбой;

в) проведение спирометрии или спирографии;

г) общий (клинический) анализ крови развернутый;

д) биохимический анализ крови;

е) определение концентрации Д-димера в крови у граждан, перенесших среднюю степень тяжести и выше новой коронавирусной инфекции;

ж) проведение рентгенографии органов грудной клетки (если не выполнялась ранее в течение года);

з) прием (осмотр) врачом-терапевтом (участковым терапевтом, врачом общей практики).

2. Второй этап диспансеризации проводится в целях дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния) и включает в себя:

а) проведение эхокардиографии (в случае показателя сатурации в покое 94 процента и ниже, а также по результатам проведения теста с 6-минутной ходьбой);

б) проведение компьютерной томографии легких (в случае показателя сатурации в покое 94 процента и ниже, а также по результатам проведения теста с 6-минутной ходьбой);

в) дуплексное сканирование вен нижних конечностей (при наличии показаний по результатам определения концентрации Д-димера в крови).

 В ГКБ № 1 г . Стерлитамак для прохождения углубленной диспансеризации необходимо  обратиться к терапевту по записи или в кабинет медицинской профилактики без записи:

     - 1 корпус поликлиники  ул. Коммунистическая, 91, кабинет 106, с 8:00 до 16:00, каждую третью среду месяца с 8:00 до 20:00, телефон регистратуры 30-42-45;

    - 2 корпус поликлиники пр. Ленина 30 «Г», кабинет 225, с 8:00 до 16:00,  телефон регистратуры 30-25-02.